Tag Archives: Kiến thức Yoga

Nơi chia sẻ đến bạn tất tần tật những vấn đề, kiến thức liên quan đến Yoga

Tại đây, chúng tôi gửi đến bạn những bài viết xoay quanh đến các vấn, kiến thức Yoga.

Chúng tôi đã tìm hiểu, sưu tầm và tổng hợp thành những bài viết chất lượng từ nguồn thông tin uy tín để mang đến bạn những kiến thức bổ ích nhất về Yoga.

Tập Yoga tại nhà hiệu quả
Làm sao để xác định độ khó của bài tập yoga?

Nếu chưa tập yoga, chắc chắn khi nhìn vào, bạn sẽ thấy đây là một...

04
Th5
Bạn nên ghi nhớ những điều này khi mới tham gia vào tập Yoga
Bạn nên ghi nhớ những điều này khi mới tham gia vào tập Yoga

Việc luyện tập Yoga của bạn có thể thành công hay không. Sẽ phụ thuộc...

02
Th4
Điều gì làm cho Yoga trở nên đẹp hơn
Điều gì làm cho Yoga trở nên đẹp hơn ?

Yoga và cách để nó trở nên tốt hơn Có thể nói đa phần những...

01
Th4
Tư thế xâu kim
Giới thiệu trường phái Yin yoga và các tư thế Yin yoga

Yin Yoga là gì? Yin Yoga là một loại yoga nổi tiếng với việc tạo...

18
Th3
yoga hơi thở
Bí quyết loại bỏ Stress bằng phương pháp luyện tập Hơi thở đúng cách

Từ lâu, những người yêu thích Yoga đã biết đến tác dụng to lớn của...

08
Th3
Lý do phổ biến cho việc không bước đến phòng tập Yoga 3
3 Lý do phổ biến cho việc không bước đến phòng tập Yoga

Không thể phủ nhận lợi ích mà Yoga mang tới, nhưng cũng có muôn vàn...

28
Th2
Huấn luyện viên Yoga và những sai lầm có thể xảy ra 1
Huấn luyện viên Yoga và những sai lầm có thể xảy ra

Ngay cả khi bạn là huấn luyện viên Yoga cũng khó trảnh khỏi những sai...

27
Th2
Yoga giúp bạn vượt qua cả những khó khăn trong cuộc sống
Yoga giúp bạn vượt qua cả những khó khăn trong cuộc sống

Nếu bạn có một ngày tồi tệ mà không biết làm thế nào để có...

25
Th2
Những lợi ích tuyệt vời từ bài tập Yoga đối với Mẹ Bầu
Những lợi ích tuyệt vời từ bài tập Yoga đối với Mẹ Bầu

Để “mẹ tròn con vuông”, mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong...

21
Th2
Tư thế Yoga cá
Các tư thế Yoga- Ngày 1: tư thế Con cá

Giới thiệu Tư thế yoga Con cá – Fish yoga pose Tư thế Cá có...

28
Th1
tư thế Bán vị thần cá-4
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 25- tư thế Bán vị thần Cá

Sơ lược về Hot Yoga Bikram yoga là một trong những phong cách yoga phổ...

26
Th1
Tư thế Chiến binh III
Giới thiệu tư thế Chiến binh III- Tự học Yoga

Giới thiệu tư thế chiến binh Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) cũng thường...

25
Th1
Những điểm cần lưu ý khi tập Yoga
7 lợi ích của Yoga mà bạn không thể không biết

Bạn muốn mình sẽ cải thiện được những vấn đề của cơ thể? Bạn muốn...

21
Th1
Hot Yoga- Tư thế đứa trẻ
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 20 – tư thế Đứa trẻ

Hot Yoga là một trong những phong cách tập luyện Yoga phổ biến nhất trên...

15
Th1
Tư thế cào cào hot yoga
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 17 – Tư thế cào cào

Giới thiệu chung về tư thế cào cào Loại tư thế: tư thế  uốn cong...

08
Th1
tư thế Yoga xác chết- Savasana-1
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 13 – Tư thế Xác chết (Savasana)

Tư thế xác chết Savasana là một tư thế rất thú vị, là tư thế...

02
Th1
Tư thế Toe stand
Series 26 tư thế Yoga: Ngày 12- Tư thế Toe stand (trụ bằng mũi chân)

Giới thiệu tư thế Toe stand Hot Yoga là một trong những phong cách yoga...

29
Th12
Tư thế cái cây
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 11 – tư thế cái cây

Mỗi tư thế trong hệ thống các bài tập của Hot Yoga sẽ được giữ...

27
Th12
Tư thế tam giác
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 9 – tư thế tam giác

Tư thế tam giác (triangle Yoga pose) là tư thế thứ 9 trong hệ thống...

21
Th12
Tư thế chiến binh iii
Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 7 – tư thế Chiến binh III

Tư thế chiến binh III (Balance Stick Pose) là tư thế tiếp theo trong series...

16
Th12
0399837986