Category Archives: Kiến thức Yoga

Những lợi ích tuyệt vời từ bài tập Yoga đối với Mẹ Bầu

Để “mẹ tròn con vuông”, mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong...

Các tư thế Yoga- Ngày 1: tư thế Con cá

Giới thiệu Tư thế yoga Con cá- Fish yoga pose Tư thế Cá có tên...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 25- tư thế Bán vị thần Cá

Sơ lược về Hot Yoga Bikram yoga là một trong những phong cách yoga phổ...

Giới thiệu tư thế Chiến binh III- Tự học Yoga

Giới thiệu tư thế chiến binh Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) cũng thường...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 23- tư thế Đầu chạm gối

Chào mừng các bạn đã trở lại với series 26 tư thế Hot Yoga được...

7 lợi ích của Yoga mà bạn không thể không biết

Bạn muốn mình sẽ cải thiện được những vấn đề của cơ thể? Bạn muốn...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 22- Tư thế Con thỏ- Rabbit

Bikram yoga là một trong những hướng tập Yoga phổ biến nhất trên thế giới....

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 21- tư thế Con lạc đà

Chào các bạn, tuần này, Thamtapyoga.vn sẽ tiếp tục gửi đến các bạn tư thế...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 20- tư thế Đứa trẻ

Hot Yoga là một trong những phong cách tập luyện Yoga phổ biến nhất trên...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 19- tư thế nằm ép gối

Giới thiệu tư thế nằm ép người Tư thế nằm ép gối là tư thế...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 18- tư thế cánh cung

Giới thiệu tư thế Cánh cung- Hot Yoga Tư thế cánh cung- Bow pose được...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 17- tư thế cào cào

Giới thiệu chung về tư thế cào cào Loại tư thế: tư thế  uốn cong...

Hot Yoga: tư thế Rắn hổ mang

Giới thiệu tư thế Rắn hổ mang Tư thế Rắn hổ mang– Cobra Pose, là...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 14- tư thế nằm tránh gió

Tổng quan về tư thế nằm tránh gió- Hot Yoga Tư thế nằm tránh gió...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 13- tư thế Xác chết (Savasana)

Tư thế xác chết Savasana là một tư thế rất thú vị, là tư thế thứ...

Series 26 tư thế Yoga: ngày 12- Tư thế Toe stand (trụ bằng mũi chân)

Giới thiệu tư thế Toe stand Hot Yoga là một trong những phong cách yoga...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 11- tư thế cái cây

Mỗi tư thế trong hệ thống các bài tập của Hot Yoga sẽ được giữ...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 10- tư thế hai chân rộng đầu chạm gối

Giới thiệu tư thế Tư thế hai chân rộng đầu chạm gối đứng thứ 10...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 9- tư thế tam giác

Tư thế tam giác( triangle Yoga pose) là tư thế thứ 9 trong hệ thống...

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 8- tư thế đứng gập người chân rộng

Giới thiệu tư thế gập người chân rộng Tư thế đứng gập người chân rộng...