Dáng cực xinh với 3 bài tập Yoga với bóng thể dục, bạn đã biết chưa?

Nếu bạn thích yoga, có rất nhiều cách để nâng cấp các bài tập thông [...]

5 thương hiệu Thảm tập Yoga có thể bạn chưa biết

Vì  không tập yoga trong các phòng tập yoga mọi lúc, chúng ta nên tìm [...]

7 tư thế yoga với vòng tập cho vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Nếu bạn đã từng nhìn vào bên trong phòng tập yoga, có lẽ bạn đã [...]

Bạn nên ghi nhớ những điều này khi mới tham gia vào tập Yoga

Việc luyện tập Yoga của bạn có thể thành công hay không. Sẽ phụ thuộc [...]

Điều gì làm cho Yoga trở nên đẹp hơn ?

Yoga và cách để nó trở nên tốt hơn (*) Dụng cụ Yoga hỗ trợ [...]

Giới thiệu trường phái Yin yoga và các tư thế Yin yoga cho người bắt đầu

Yin Yoga là gì? Yin Yoga là một loại yoga nổi tiếng với việc tạo [...]

Bộ 6 dụng cụ thiết yếu nhất của các tín đồ Yoga

Thảm tập và Dụng cụ hỗ trợ tập Yoga là những thứ đặc biệt cần [...]

2 Comments

Lợi ích và bí quyết tập đúng cách tư thế Yoga trồng cây chuối

Tư thế Yoga trồng chuối hay còn gọi là tư thế đứng trên đầu (Adho [...]

Bí quyết loại bỏ Stress bằng phương pháp luyện tập Hơi thở đúng cách

Từ lâu, những người yêu thích Yoga đã biết đến tác dụng to lớn của [...]

3 Lý do phổ biến cho việc không bước đến phòng tập Yoga

Không thể phủ nhận lợi ích mà Yoga mang tới, nhưng cũng có muôn vàn [...]

Huấn luyện viên Yoga và những sai lầm có thể xảy ra

Ngay cả khi bạn là huấn luyện viên Yoga cũng khó trảnh khỏi những sai [...]

Những điều dễ làm sai khi luyện tập Yoga bạn nên biết

Trong một lớp học Yoga khó tránh khỏi những sai lầm ở mỗi cá nhân [...]

Yoga giúp bạn vượt qua cả những khó khăn trong cuộc sống

Nếu bạn có một ngày tồi tệ mà không biết làm thế nào để có [...]

Những lợi ích tuyệt vời từ bài tập Yoga đối với Mẹ Bầu

Để “mẹ tròn con vuông”, mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong [...]

Các tư thế Yoga- Ngày 1: tư thế Con cá

Giới thiệu Tư thế yoga Con cá- Fish yoga pose Tư thế Cá có tên [...]

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 25- tư thế Bán vị thần Cá

Sơ lược về Hot Yoga Bikram yoga là một trong những phong cách yoga phổ [...]

Giới thiệu tư thế Chiến binh III- Tự học Yoga

Giới thiệu tư thế chiến binh Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) cũng thường [...]

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 23- tư thế Đầu chạm gối

Chào mừng các bạn đã trở lại với series 26 tư thế Hot Yoga được [...]

7 lợi ích của Yoga mà bạn không thể không biết

Bạn muốn mình sẽ cải thiện được những vấn đề của cơ thể? Bạn muốn [...]

Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 22- Tư thế Con thỏ- Rabbit

Bikram yoga là một trong những hướng tập Yoga phổ biến nhất trên thế giới. [...]